30 mar 2024
Cuidado | Roncar puede ser síntoma de que te estás quedando sin respirar mientras duermes
Los ronquidos no solo representan un hábito que perturba a la persona que duerme junto a quien los padece, sino que pueden ser una alerta de apnea de sueño. En ocasiones la persona que ronca se despierta desesperada al sentir que se está ahogando, además de experimentar otros síntomas como el dolor de cabeza o la somnolencia diurna. Sin dejar de lado la pérdida de atención, concentración e interés por actividades comunes, ya que al no dormir bien se genera irritabilidad y depresión. Adicionalmente, las personas que duermen junto a alguien que ronca también sufren alteraciones en su sueño que generan dolencias como la fatiga, la somnolencia e incluso la pérdida de audición.