Durante años, las aceitunas han sido víctimas de una creencia errónea: que engordan y deben evitarse en cualquier dieta.

Las tasas de obesidad infantil están en camino de alcanzar niveles alarmantes en las próximas décadas.

Más allá de ser un condimento imprescindible en la cocina, esta especia ha demostrado ser una aliada poderosa para la salud.

Durante siglos, la pereza ha sido vista como un defecto.

Estudios científicos y expertos en nutrición destacan cuáles son los pescados y mariscos más saludables para proteger el corazón, el cerebro y prevenir enfermedades crónicas.

El programa ofrece 12 opciones diferentes de platos, que incluyen proteínas, carbohidratos, frutas y vegetales.

Expertos advierten sobre los riesgos de una industria poco regulada que promete salud, pero puede causar graves daños.

A lo largo de los años, ambas han protagonizado un debate sobre cuál es la mejor alternativa para la salud.

Christopher Lee Rios , conocido artísticamente como Big Pun , fue una de las figuras más influyentes del hip-hop latino.

Cocinar un huevo hervido a la perfección puede ser más difícil de lo que parece.

El desayuno tiene la función clave de proporcionar al organismo un combustible duradero tras el ayuno nocturno.

Un estudio innovador de la Universidad de Nagoya ha revelado un descubrimiento prometedor en la lucha contra el envejecimiento capilar.

Expertos en nutrición han identificado cuáles, por su alta concentración de nutrientes y antioxidantes, pueden ayudar a proteger el organismo de los radicales.

Un estudio científico revela que una molécula llamada 2-nonenal es la responsable del característico “olor a viejito” y explica por qué surge incluso con una higiene impecable.

El ícono del cine de acción y maestro de las artes marciales sigue sorprendiendo al mundo con su increíble estado corporal.

Expertos en nutrición destacan que esta bebida verde no solo proporciona un impulso energético más duradero, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud.

El consumo de suplementos es una práctica común entre quienes buscan mejorar su rendimiento físico y aumentar su masa muscular.

Aunque el ayuno intermitente ha demostrado ser una alternativa eficaz para muchas personas, no es adecuado para todos.

La hidratación es esencial para el desarrollo y bienestar de los niños y adolescentes, pero no todas las bebidas son adecuadas para ellos.

La memoria es una función clave del cerebro, pero el estrés , la fatiga y el envejecimiento pueden afectarla con el tiempo.