Melissa Piedrahita nos entrena para que tengamos cuadritos en el Abdomen!

Melissa Piedrahita nos da una rutina power ABS para trabajar el abdomen, para que tengamos un estomago plano, una rutina básica pero no fácil porque el esfuerzo que ejerces vale la pena.

Comienza con unos saltos de soga para calentar y luego sigue los cinco movimientos que Melissa te muestra para endurecer ese abdomen, siguiendo estos pasos y una alimentación sana de seguro conseguirás esa figura que quieres y ahora que viene verano no dejes de realizar estos ejercicios porque aun estas a tiempo para que luzcas espectacular. Recuerda alternar los ejercicios y cada vez que lo hagas endurece el estomago, sí, duele algo pero vas a ver como cambiará tu cuerpo si eres disciplinada. Si quieres seguir a Melissa Piedrahita esta es su cuenta @melapiedrahita en instagram.