Hidratarse y usar bloqueador, recomendaciones para protegerse durante verano
Para esta época de verano, las familias panameñas acostumbran a realizar paseos a ríos y playas, por lo que las autoridades hacen un llamado para protegerse de los rayos del sol.
En este sentido, el doctor Roldán Vallejos, del Ministerio de Salud (Minsa), dijo que las personas deben usar diariamente bloqueadores solares, ya que las incidencias de los rayos solares están causando quemaduras, envejecimiento y cáncer de piel.
Reiteró que el bloqueador solar va del volumen 45 hacia adelante.
La hidratación es primordial, indicó Vallejos, por lo que ha pedido a las personas tomar suficiente agua y comer frutas frescas.
Además, insistió en que usen paraguas cuando salen a la calle.
En tanto, las personas que hacen deportes al aire libre deben hidratarse y evitar el golpe de calor.
