¿Sabe cómo elegir el protector solar indicado para su piel de acuerdo a su edad?

Ciudad de Panamá, Panamá/¿Listo para disfrutar del sol sin preocupaciones?

Con la llegada del verano, los carnavales y la brisa fresca, es casi irresistible disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, en nuestro país, los rayos del sol pueden ser implacables, lo que hace que la protección de la piel sea esencial.

Pocas personas desconocen los terribles efectos secundarios de no proteger nuestra piel de los agresivos rayos solares. Durante los carnavales es común ver a las personas totalmente quemadas por el sol, sin embargo, esto puede traer serias consecuencias a nuestra salud, siendo una de ellas el riesgo a sufrir de cáncer de piel.

El arma secreta contra los daños solares es el protector solar, pero ¿sabes cuál es el adecuado para ti según tu edad?

Martha Martínez, experta en dermatología de la Caja de Seguro Social (CSS) compartió valiosas recomendaciones sobre el correcto uso del protector solar en cada etapa de la vida.

Para los más pequeños, desde los seis meses hasta los diez años, se recomienda un fotoprotector con un mínimo de FPS 30, preferiblemente FPS 50. ¡Pero eso no es todo! Hasta los tres años, opta por filtros físicos o minerales, y luego cambia a filtros químicos.

En la adolescencia, cuando la piel tiende a volverse más grasa y pueden surgir problemas como el acné, la elección del protector adecuado es crucial. ¿La sugerencia de la Dra. Martínez? Aplica protectores en gel, fluido o con acabado mate, libres de grasa para mantener la piel fresca y protegida.

Y no nos olvidemos de los adultos, para ellos hay muchas opciones, desde cremas para pieles secas hasta geles para áreas con vello, como el cuero cabelludo.

A pesar de su eficacia, es importante recordar que ningún protector solar ofrece una protección completa contra los rayos UV. Por eso, evita la exposición directa al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. y reaplica el protector cada dos horas o según sea necesario. Incluso en interiores, como en la oficina, la protección solar es esencial, las luces, computadoras y teléfonos celulares también emiten radiación, explica la doctora.

En tanto, para las amantes del maquillaje, recomienda realizar retoques con polvos que ya tienen protector solar.

No utilizar protección solar también incremente el riesgo de un envejecimiento prematuro, así lo demuestran estudios clínicos realizados en diferentes partes del mundo.

Evite quemaduras de sol

De igual forma, Ricardo Torres, jefe de la consulta externa de la Policlínica Presidente Remón, advirtió sobre las situaciones que dan pie a fuertes quemaduras del sol.

Explicó que las largas horas de exposición continua, ropa poco adecuada, falta de uso de protector solar y el desenfreno propio del festejo, llevan a prestarle poca atención al ardor en la piel, situación que se descubre horas más tarde cuando el cuerpo ya se ha enfriado.

Reconoce que el sol es indispensable para muchas funciones del organismo, pero una exposición en exceso puede representar una amenaza contra la piel.

Además, Torres recomendó el uso de ropas adecuadas. Por ejemplo, utilizar sombreros, gorras y gafas de sol, ya que los ojos también son susceptibles de daños por la radiación ultravioleta.