¿Qué hacer ante una explosión de ira?

Ciudad de Panamá, Panamá/Los últimos acontecimientos que han ocurrido en el país, donde personas reaccionan con agresividad, contra otras, sin mediar las consecuencias, trae al tapete la necesidad de estar vigilantes del estado de salud mental que deberían tener las personas.

Cristóbal Nieto, psicólogo del Instituto de Salud Mental, señala que, el tema del control de la ira se aprende, incluso, algunos piensan que expresando lo que sienten les hará mejor, sin embargo, esto lo que hace es que exploten en momentos inadecuados.

Por otro lado, existe falta de educación emocional en las escuelas, que educan más sobre materias cognoscitivas, pero se olvidan de la inteligencia emocional.

Continuó explicando que, usualmente, una persona que agrede a otra se desborda emocionalmente, sale del tema emocional, la conducta y luego piensa.

“Usualmente, ante una situación complicada, se deben hacer pausas, después de la pausa pienso y luego actúo”, recalcó.

Este miércoles, las autoridades dieron aprehensión a una persona que agredió a otra en Vía Israel dejándole en cuidados intensivos, situación que fue captada en video que circularon en las redes sociales.