Condiciones climáticas propicias para golpes de calor, conozca qué hacer frente a un caso

Ciudad de Panamá/Las altas temperaturas y sensación térmica que experimenta el país en los últimos días, y que podrían incrementar para las siguientes semanas, teniendo en cuenta que el fenómeno de El Niño converge con la época seca podría causar consecuencias considerables a las personas y animales.

Una de ellas es el golpe de calor, que según explicó Lesly Mojica, supervisora operativa del SUME 911, es la acumulación de temperatura alta en el cuerpo provocado por la exposición prolongada al sol.

Los síntomas de esta condición son vómitos, dolor de cabeza, náuseas, debilidad y sensación de desmayo, pero, si no es visto a tiempo, y la exposición continúa con deshidratación severa podría provocar la muerte.

Mojica señaló que, los golpes de calor se dan sobre todo en tiempos de verano, una vez las personas solicitan la ayuda, el personal del SUME 911 brinda la atención y caso de que la deshidratación sea severa, entonces es trasladado a un centro médico.

Recomendaciones

• No exponerse al sol
• Hacer actividad física en las primeras horas de la mañana o después de las 4:00 pm
• Usar ropa holgada, fresca, y de colores pasteles
• Usar gorra o sobreros de ala ancha
• Usar protector solar
• Tomar más de 2 litros de agua diarios

Qué hacer

• Mover a la persona a un lugar fresco
• Hidratarlo
• Colocarle paños de agua humedo con agua del grifo en el cuello, frente o cabeza

Destacó que es importante prestar mayor atención a los niños y adultos mayores que son los más vulnerables, así como las mascotas.

Sobre la hidratación, dijo que lo mejor es tomar mucha agua, ya que, las bebidas comerciales contienen gran cantidad de azúcares. 

Las personas son conscientes que con este clima se debe tomar mucha agua, evitar exponerse al sol entre las 11:00 am y 3:00pm; y muchos optan por usar el aire acondicionado.

Información de Fabio Caballero