¿Cuándo y cómo lavarse las manos para prevenir el Covid-19?

¿Sabes cuándo y cómo lavarse las manos para prevenir el Covid-19?

Lavarse las manos es una de las mejores maneras de protegerse a sí mismo y a su familia para evitar contraer algún tipo de enfermedad.

Lávese las manos a menudo para mantenerse saludable

Puede ayudarse a sí mismo y a sus seres queridos a mantenerse saludables lavándose las manos con frecuencia.

• Antes, durante y después de preparar la comida.

• Antes de comer.

• Antes y después de cuidar a alguien en casa que está enfermo de vómitos o diarrea.

• Antes y después de tratar un corte o herida.

• Después de usar el baño.

• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño-

• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

• Después de tocar un animal, alimento para animales o desechos de animales.

• Después de manipular alimentos para mascotas o golosinas para mascotas.

• Después de tocar la basura.

• Después de usar un cajero automático.

• Después de tocar las manijas de las puertas.

• Después de estar en lugares públicos.

• Después de toser o estornudar.

Siga estos pasos para lavarse las manos de la manera correcta

Las manos limpias pueden evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra. Recuerda que la principal defensa para no contraer el Covid-19 o cualquier otro virus es lavar nuestras manos con agua y jabón apropiadamente.

1. Mójese las manos con agua limpia y corriente (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.
2. Enjabona tus manos frotándolas con el jabón. Enjabona el dorso de tus manos, entre tus dedos y debajo de tus uñas.
3. Frota tus manos por al menos 20 segundos.
4. Enjuague bien las manos con agua corriente limpia.
5. Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.
6. También puede aplicar el lavado de palma con palma, detrás de las manos, entre los dedos, base de los pulgares, detrás de los dedos y las muñecas.

Use desinfectante de manos cuando no pueda usar agua y jabón.

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de deshacerse de los gérmenes, pero si no hay agua y jabón disponibles, puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol. Puede saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.

Los desinfectantes pueden reducir rápidamente la cantidad de gérmenes en las manos en muchas situaciones. Sin embargo:

Los desinfectantes no eliminan todos los tipos de gérmenes.

Los desinfectantes para manos pueden no ser tan efectivos cuando las manos están visiblemente sucias o grasientas.

Es posible que los desinfectantes para manos no eliminen químicos nocivos de las manos, como pesticidas y metales pesados.

Cómo usar desinfectante para manos

Aplique el producto de gel en la palma de una mano (lea la etiqueta para conocer la cantidad correcta).

Frota tus manos juntas.

Frota el gel sobre todas las superficies de tus manos y dedos hasta que tus manos estén secas. Esto debería tomar alrededor de 20 segundos.