El caso de Lenny Kravitz y cómo el 'celibato voluntario' se está conviertiendo en una tendencia 'popular' de autocuidado

En una sociedad donde la sexualidad se vive intensamente, optar por la abstinencia sexual voluntaria es una decisión que, aunque menos común, está ganando terreno como parte de un proceso de autocuidado y crecimientopersonal. Esta práctica, que consiste en la renuncia consciente al sexo por un periodo de tiempo, no se basa en la falta de oportunidades, sino en una elección personal que busca sanar, reflexionar o reenfocarse.

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Javier, un hombre que vivió una dolorosa ruptura sentimental, decidió abstenerse de relaciones sexuales durante semanas para evitar usar a alguien como escape de su dolor. Para Elena, la abstinencia es una forma ocasional de redescubrir sus gustos y deseos. Ana, en cambio, la utilizó para liberarse de relaciones tóxicas y ganar claridad mental. Casos como estos muestran cómo la abstinencia puede ser una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio emocional y el control sobre la propia vida.

Carolina Roldán, sexóloga y creadora de contenido, subraya que esta decisión debe surgir de una elección consciente y libre. Las motivaciones varían desde malas experiencias pasadas hasta razones culturales o religiosas. Mientras se mantenga como una elección personal, la abstinencia puede ser beneficiosa.

Sin embargo, esta práctica no está exenta de controversias. Recientemente, la aplicación de citas Bumble se enfrentó a críticas por una campaña publicitaria que desestimaba el celibato como una respuesta válida. Este hecho puso de relieve la importancia de respetar todas las formas de vivir la sexualidad, incluyendo la elección de no participar en ella.

Sergio Julve, sexólogo, señala que aunque la abstinencia puede tener efectos positivos, es crucial evitar que se convierta en una forma de autocastigo o desconexión de la propia sexualidad. El riesgo radica en que, si no se maneja adecuadamente, puede llevar a una dificultad para retomar una vida sexual plena en el futuro.

En definitiva, la abstinencia sexual voluntaria, más que una simple renuncia, puede ser un camino hacia el autoconocimiento y la mejora del bienestar emocional. Es una práctica que, cuando se elige libremente, puede proporcionar claridad y fortaleza, permitiendo a las personas reevaluar sus relaciones y su conexión consigo mismas.

Bumble HQ

“We don’t have enough women on the app.”

“They’d rather be alone than deal with men.”

“Should we teach men to be better?”

“No, we should shame women so they come back to the app.”

“Yes! Let’s make them feel bad for choosing celibacy. Great idea!” pic.twitter.com/115zDdGKZo

— Arghavan Salles, MD, PhD (@arghavan_salles) May 14, 2024

Lenny Kravitz, nueve años en celibato

El icónico músico y actor, ha hablado abiertamente sobre su decisión de practicar el celibato, una elección que ha sorprendido a muchos dado su estatus de símbolo sexual. Para Kravitz, el celibato es una forma de mantener su enfoque espiritual y creativo, una decisión que ha adoptado para preservar su energía y dedicarse plenamente a su arte y su fe.

El músico ha mencionado en varias entrevistas que su elección de abstenerse de las relaciones sexuales está profundamente conectada con su deseo de mantener una claridad mental y emocional.

Kravitz considera que el celibato le permite evitar distracciones que podrían desviar su atención de su música y su crecimiento personal. En su caso, el celibato no solo es una práctica de autocontrol, sino también una herramienta para mantener la pureza en su vida, en un sentido tanto espiritual como creativo.

Para Kravitz, esta práctica es una forma de honrar su compromiso con su arte y su espiritualidad, priorizando lo que considera esencial en su vida.