Aviones: ¿Miedo o fobia?

Las personas que tienen aerofobia difícilmente se subirán a un avión, en cambio, las personas que solo tienen miedo, logran subirse, aunque eso sí, la pasan muy mal en un avión.

Hay que tener claro cuál es la diferencia de tener miedo a tener fobia, al hablar de fobia decimos que es un trastorno de salud, ante objetos o situaciones específicas, mientras que el miedo se caracteriza por la sensación de un peligro.

Pero qué es lo que provoca el miedo:

Una gran mayoría de personas padece de miedo por múltiples causas, estas son las razones más comunes que afirman los pasajeros:

• Recuerdan accidentes mortales.

• Sienten pánico al estar entre las nubes

• Desconocen la tecnología de los aviones y se preocupan ante cualquier ruido, turbulencias o maniobras.

• Desconfían del piloto y la tripulación.

Lo mejor para combatir el miedo y la fobia al montarte en un avión es:

• Inscribirte en un curso, dirigido por especialistas que te ayudarán a quitarte todos tus miedos.

• Acudir a terapias que te ayudarán en cada sesión a evitar el desagradable momento de montarte en un avión.

• De ya estar montado en un avión, lo mejor es que sin pena alguna le hagas saber a una azafata tu miedo o fobia, recuerda que la tripulación está para ayudarte.

• Trata de no viajar solo, para así poder distraerte en el viaje.

• Mantén la mente ocupada, es decir, lleva un libro o una buena música, así te olvidarás que estas en un avión.

• Recuerda que los pilotos son profesionales y solo suben a pilotar aviones en las mejores condiciones.