Alimentos contra el cáncer

El cáncer es una enfermedad que se presenta en cualquier persona y cualquier edad, ya sea por algún desorden genéticos o causas hereditarias.

Un paciente con cáncer necesita una dieta equilibrada para fortalecer su cuerpo, es por eso que la alimentación juega un papel muy importante en la lucha contra el cáncer. La buena noticia es que la naturaleza ofrece una gran variedad dealimentos que puede ayudar a prevenir el cáncer.

• Ciruelas y las manzanas:estas contienen una gran cantidad de vitaminas además ricas en fibra soluble y previenen el cáncer de colon.

• Cebollas y ajos:sus compuestos sulfurados pueden disminuir las sustancias cancerígenas y el desarrollo de los tumores.

• Chocolate negro:contiene grandes cantidades de antioxidantes y polifenoles los cuales limitan el crecimiento de tumores cancerígenos.

• Mariscos:son ricos en omega 3, lo que reduce la inflamación, el marisco y el pescado azul contienen el selenio lo que estimula el sistema inmunitario.

• Frutas y vegetales:las zanahorias, brócolis, melón, naranjas, espinacas, yema de huevo y maíz, estos alimentos son los que reducen los riesgos de cáncer de pulmón, útero, mama y estómago.

• Tomates:estos son ricos en vitaminas c, lo que duplica la fuerza en los antioxidantes y estabiliza los radicales libres que son creados por el metabolismo corporal, lo que reduce el cáncer de próstata.

• Reduce la sal:los alimentos con mucha sal incrementan el riesgo del cáncer en el estómago.

Una alimentación balanceada puede ayudarte a prevenir el cáncer, pero si sospechas de padecer esta enfermedad es muy importante consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado.